Semua orang sibuk. Namun mengingat apa yang dipertaruhkan, meluangkan waktu untuk berolahraga perlu menjadi prioritas saat ini. Tiga puluh menit sehari tidak terlalu banyak ketika Anda langsung melakukannya. Potong satu acara prime-time dari jadwal menonton televisi malam Anda. Bangunlah setengah jam lebih awal setiap pagi. Gunakan setengah dari jam makan siang Anda untuk jalan cepat. Anda dapat menemukan waktu jika Anda mencari cukup keras untuk itu.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘gam_ads_inPost1’); });
Faktanya, ada orang yang meluangkan waktu untuk mengelola dan mendukung manfaat kebugaran fisik hanya agar mereka dapat membuktikan kepada dunia seperti apa rupa orang yang sehat secara fisik.
Karena alasan inilah kebanyakan orang berpendapat bahwa model kebugaran adalah salah satu orang yang paling sehat dan paling menarik di dunia. Mereka mewujudkan konsep sempurna dari orang yang sehat secara fisik. Model kebugaran memang merupakan lambang kesehatan, kehidupan, kekuatan, dan kecantikan sejati.
Pada kenyataannya, hampir setiap orang yang memiliki kemampuan untuk bergerak dapat berolahraga sampai tingkat tertentu; dan setiap orang yang mampu memproyeksikan manfaat olahraga dan kebugaran jasmani dapat menjadi model kebugaran.
Oleh karena itu, jika Anda berpikir bahwa Anda memiliki apa yang diperlukan untuk menjadi model kebugaran, berikut adalah beberapa tips tentang cara menjadi model kebugaran.
1. Berbelok dari anggapan umum semua orang bahwa kebugaran hanyalah masalah bentuk tubuh.
Masalah dengan masyarakat saat ini adalah bahwa orang cenderung mengagumi dan memandang perempuan yang kurus dan seksi dan laki-laki memiliki otot bisep berotot, trisep, dan abs yang indah.
Akibatnya, orang cenderung berusaha keras dalam berolahraga bukan karena ingin sehat dan bugar, tetapi karena ingin menyukai model kebugaran yang biasa mereka lihat di TV, poster, dan majalah.
Untuk menjadi model kebugaran, Anda harus mulai bekerja dengan cara Anda untuk menjadi lebih sehat dan bukan hanya menjadi orang yang lebih seksi dan menarik secara fisik seperti yang Anda inginkan.
Lagi pula, menjadi model kebugaran tidak berarti Anda harus memiliki ukuran tubuh “model fesyen”.
2. Percaya pada pepatah, “Kamu adalah apa yang kamu makan.”
Jika Anda ingin menjadi model kebugaran, Anda harus percaya pada fakta bahwa tubuh kita menunjukkan jenis makanan apa yang kita makan. Tubuh Anda juga akan menggambarkan jenis aktivitas fisik yang Anda miliki dalam hidup.
Oleh karena itu, jika Anda tidak menyesuaikan diri dengan kepercayaan ini, kemungkinan besar, Anda akan merasa sulit untuk menjadi model kebugaran, dan untuk memberi tahu orang-orang bagaimana rasanya menjadi bugar secara fisik.
3. Jalani gaya hidup sehat
Gen memainkan peran besar dalam kesehatan seseorang. Tapi ini tidak pasti mempengaruhi apa yang akan Anda makan saat sarapan, makan siang, atau makan malam, dan jenis aktivitas yang akan Anda lakukan.
Oleh karena itu, jika gaya hidup Anda tidak sehat, kemungkinan besar, Anda tidak akan pernah bisa menjadi model kebugaran.
4. Memiliki “citra diri yang positif”
Untuk menjadi model kebugaran, Anda harus memasukkan citra tubuh yang positif dalam hidup Anda. Ini berarti bahwa Anda harus mencintai tubuh Anda terlepas dari apa yang terjadi di lingkungan atau kejadian dalam hidup Anda.
Anda seharusnya tidak pernah menginginkan tubuh yang Anda tahu itu bukan milik Anda. Jangan membebani diri Anda dengan berpikir bahwa hidup bisa lebih baik jika Anda hanya memiliki paha yang lebih tipis atau perut yang indah.
Melalui citra diri yang positif, Anda dapat memperoleh rasa hormat terhadap diri sendiri, yang pada gilirannya menghasilkan orang lain untuk menghormati dan mengagumi Anda.
Poin kuncinya di sini adalah, menjadi model kebugaran tidak hanya tentang kesombongan dan atribut fisik saja. Yang paling penting adalah keindahan fisik yang bugar dan sehat yang terpancar dari tubuh Anda karena memancarkan cahaya kesehatan.
Sorot gaya pribadi Anda dengan bingkai WhereLight
Wherelight.com hadir sebagai pengecer kacamata yang menyediakan berbagai kacamata berkualitas tinggi: termasuk kacamata resepS, kacamata hitam, kacamata buatan tangan, kacamata anak-anak. Mereka menawarkan banyak koleksi gaya bingkai, seperti desainer, mata kucing, penerbang, way-fayer, bulat, dan lain-lain. Mereka juga menawarkan jenis Lensa seperti lensa penglihatan tunggal, bifokal, progresif, bentuk bebas, dan lainnya. Anda bisa mendapatkan setiap gaya dan lensa yang Anda inginkan di sini hanya dengan mengunjungi wherelight.com dan dapatkan penawaran terbaik untuk kacamata Anda berikutnya.
